（22）试分析“一万小时理论”和“21天养成一个好习惯”所存在的问题

2023-01-18 04:57:48 来源 : 哔哩哔哩

这篇不讲崩三。一是今天有事，剧情过的不多。二是记录一些引发我再次思考的问题。

标题起着是稍微有点正式的。但是也别指望着我跟写论文一样那么严谨，那么要求格式。想到哪说哪，就这样了。

(资料图片仅供参考)

今天刷个手机，刷到了3、4年前被批判死了的“一万小时理论”。这玩意竟然还活跃着。于是我就想着对于这个理论重新进行思考，看看我以前对这个理论的观点，是否需要改变。又因为互联网上传播的信息存在失真性，也不想忍受着比较慢的速度去查知网了（电脑速度比较慢）。偷偷懒，直接在百度百科上查了。

震惊我阿贝多一整年。

您猜我发现了什么？嘿，所有领域，所有学科。干的漂亮。这事你干的是真漂亮。我****。

有兴趣可以自己在百度百科上查，我懒得放整个全文了。

我又上了上知网看了看，在收录的论文中，国内没有研究该理论的论文。至于说国外论文网站，那不是我这个年龄能接触到的。

出于好奇，我又查了查“21天养成一个习惯”。

这这这这这…我突然有了种不好的预感。

知网上仍然没有对这方面的研究。或许也是我没找到。罢了，也不说了。学历和见识是最容易攻击别人的了。所以懂的都懂。仍然是“主观臆断”。

我不是很懂行为心理学，但是我的老师应该是懂的，在这周四我会去他那里对一些问题进行探讨，所以说在这里的观点实际上代表我的主观臆断。

在百度百科的描述中，对于这两种观点的描述都有一种绝对性。这也是我感到不妙的一个原因。

一条一条说我为什么对这两个观点并不认同。

“一万小时理论”过于绝对，过于宽泛。理论他一定是“有限制的”可复制性。这里并不是说他没有限制，只是他的限制对于正儿八经的理论显得过于微不足道。再加上一万小时理论最后的目的，也就是经历过一万小时之后，到底能达到怎样的一个状态。在这里的状态并不是一个固定值。更多的是一种偏向主观意义上的感觉，亦或者是周围环境给予这个人的正向反馈。那这就是一个很大的漏洞了。百度百科所给的解释是至臻完美，至臻完美这个词本身也是属于主观意义上的评价，所以并没有任何将其带入到理论当中的价值。

再加上因为人与人之间的差异性以及目前人类的基数，并不能保证该理论适用于全部个体。又因为人类目前的基数，所以不排除有智商超群的人的可能性。还有一个很重要的点就是“怎么做”才可以将这么一小时计算在“一万小时理论”中。说白了就是学习效率的高低对于其最后结果是否有影响。再者说来学习效率的高低也是一个偏主观影响下的“感受”，并不能作为一个固定变量而存在。亦或者说，针对不同年龄段、不同智力水平的差异，学习效率的高低无法进行比较。

最最重要的一点是，目前并没有进行任何的在同一时间段不控制大部分变量的，能完美证明该理论的实验。也就意味着，该理论在实际生活当中没有任何可参考价值。

第二条，21天效应。

跟我上面所列举的条件大致相似。所以并不需要过度的展开说明。在此仅表述最后思考结果。

1.在目前已知领域内，没有任何一种理论表明人的想法是完全“可被观测”的，并且是完全不可被隐藏的。

2.假设“21天效应”成立，那么有21天效应所形成的习惯会保持多长时间在这里并无定论。由此可反推21天效应没有对经历过21天效应之后的实验个体进行任何观测，又或者说观测之后结论并没有公之于众。

3.如何可记为“一天”在这里过于模糊，无法对其进行有效分析及实施。

4.目前没有任何已知实验证明该理论成立。

5.“21天”和“一万小时”的数字具有特殊性，对于研究者是否偷懒，将某些实验数据修改成大众熟悉的数字。以至于二者理论有待进一步考究。

6.…好像就这了。

目前我对这两种观点持反对态度，可能这两种观点中，唯一正确的地方就是改变观点或形成观点需要时间。但是因为人与人之间的差异性，某一个固定时间在我看来并不能成为一个普性理论。

想来我第一次接触到这两个理论的时候是在我初一，那时候接触到这个理论是因为《刻意练习》中提到过这两个理论，书中对这两个理论多有微词，那我便也人云亦云了。当我现在再回过头来看这两个理论，尝试用我自己的知识去批判或者说了解这两个理论的时候，我才发现这两个理论有多么荒谬。哈哈。

应该今天会更崩三，尽量吧。毕竟很多舰怅口中的崩坏三的悲剧我感觉还是很好的，仅仅从一些只言片语中，我就能感受出来这些悲剧中所蕴含的力量。不过今天刚好原神海灯节更新。哈哈

拜拜

标签：刻意练习学习效率百度百科干的漂亮第一次接触微不足道正儿八经只言片语

（22）试分析“一万小时理论”和“21天养成一个好习惯”所存在的问题

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